Скука. Чувство одиночества. Экзистенциальные проблемы
Я знаю одну историю про маленькую девочку, которая как только заболевала, говорила маме: «Мне скучно…» Ребенок не умеет распознавать все оттенки чувств, но как метко описал свое состояние.
Когда взрослому скучно, мы ошибочно обесцениваем его состояние. Только в отличие от той девочки, у него «заболела душа». Скука – лишь верхушка айсберга, а причины глубоко скрыты. Интуитивно человек справляется с этим состоянием, как может: ставит себе все новые цели, балует себя покупками, ищет праздников, а может устроить «погоню за адреналином». Иногда эти схемы уже не срабатывают, и тогда человек остается с тягостным чувством, вплоть до апатии и безразличия к происходящему.
Чувство одиночества – одно из базовых чувств. Мы приходим в этот мир одинокими, и уходим такими же. Несмотря на то, что нас окружают близкие люди, каждый из нас проживает свою жизнь за себя. Ирвин Ялом так описывает экзистенциальное одиночество: Мы все плывем по реке Жизни. В каждой лодке есть огонек, и этих огоньков много, и они рядом, мы это понимаем, видим, чувствуем, но у каждого своя лодка, и в ней мы одни.
Подобные чувства время от времени испытывает каждый человек, особенно мечтательные, художественные натуры. За помощью следует обратиться в том случае, когда интенсивность и частота переживаний затмевает другие интересы в жизни, и парализует деятельность. Базовое чувство одиночества может особенно обостряться при раннем детском травматическом опыте.
Во время зрелых жизненных кризисов, (примерно, 33 года, 40 лет, выход на пенсию), обнаруживаются и экзистенциальные проблемы: «Кто Я?», «Зачем Я?», «В чем смысл жизни?», и др. Все ответы есть в каждом из нас, психолог, лишь старается сделать поиски безопасными.
Add Comment